Blogartikel

eine Frau mit langen braunen Haaren sitzt meditierend zwischen zwei Kiefern am Ufer eines Sees und blickt aufs Wasser

Meditieren in der Natur – Klarheit spüren, Dir selbst begegnen

Pfade zu Dir selbst

Anleitung, bewusst erleben, Dir selbst begegnen, gegenwärtig sein, Naturmoment erleben

ein in braunes Leder eingebundenes Tagebuch-Ringbuch, auf den leeren Seiten liegt ein schwarzer Füllfederhalter

Tagebuch schreiben als Erwachsene – wieso, weshalb, warum?

Journaling in der Natur

Dir selbst begegnen, gegenwärtig sein, innere Klarheit, Selbstreflexion

eine Frau mit wehenden blonden Haaren sitzt entspannt unter einem Baum am Ufer eines Bergsees

Ich bin gerne alleine: Warum das normal ist und warum ich finde, dass wir alle mehr alleine sein sollten

Pfade zu Dir selbst

bewusst erleben, Dir selbst begegnen, gegenwärtig sein, innere Klarheit

eine Frau mit roten Haaren und Strohhut sitzt auf einem Felsen an einem See mit Tannenbäumen am Ufer vor einer Bergkulisse

Eine erprobte Anleitung für eine kurze Atemmeditation, die Du jederzeit durchführen kannst

Inspiration für unterwegs

Anleitung, gegenwärtig sein, Naturmeditation

Eine blühende Sommerwiese mit gelben und weißen Margeriten im Sonnenuntergang, durch die ein schmaler Pfad führt, im Hintergrund eine sanfte grüne Hügellandschaft.

Erholung, Gesundheit, Klarheit: So positiv wirkt die Natur auf Menschen

Natur mit allen Sinnen erleben

Ein mit braunem Laub bedeckter Waldpfad, der rechts und links von Baumstämmen gesäumt ist und nach hinten hin schmaler wird. Die Bäume tragen herbstlich braun-grünes Laub, vereinzelt stehen dunkelgrüne Tannen dazwischen.

Was ist Waldbaden? Erklärung, Wirkung, Vorteile

Natur mit allen Sinnen erleben

bewusst erleben, gegenwärtig sein, Naturmoment erleben, Naturverbindung

Ein dicht bewachsener, dunkelgrüner Laubwald, mit einer Lichtung in der Mitte, auf die durch die Bäume hindurch goldenes Sonnenlicht fällt.

Waldbaden – eine Anleitung für den Einstieg (inklusive 3 Übungen)

Natur mit allen Sinnen erleben

Anleitung, bewusst erleben, gegenwärtig sein, Naturmoment erleben, Naturspaziergang

Von hinten sieht man zwei nackte Unterschenkel, die im rötlich-braunen Sand am Meer Fußabdrücke hinterlassen – rechts ist weißer Schaum der Meeresbrandung zu sehen.

Gehmeditation in der Natur – eine Anleitung

Pfade zu Dir selbst

Anleitung, Gedanken sortieren, Impuls

Frau mit Hut steht allein in goldenem Grasfeld vor Bergkulisse - symbolisiert die Suche nach eigenem Raum und eigenen Pfaden in der Natur

Wie Freiraum-Pfade aus meiner Suche entstand

mein persönlicher Pfad, Naturverbindung-Journaling, Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung

Braunes Lederjournal mit Füllfederhalter auf Holztisch - Symbol für langjährige Journaling-Praxis zur Selbstfindung

15 Jahre Journaling – vom ersten Notizbuch zu Freiraum-Pfade

innere Klarheit, mein persönlicher Pfad, Naturverbindung-Journaling, Selbstreflexion

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Gedanken und Impulse – für Deine eigenen Freiräume und Pfade

Über Naturverbindung, Journaling und Einblicke in das, was bei Freiraum-Pfade gerade entsteht.

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