Als Jugendliche hast Du Tagebuch geschrieben und kannst Dich noch gut daran erinnern. Einfach aufgeschrieben, was Dir auf der Seele lag, frei heraus. Das hat Dir gefallen ...
zuletzt aktualisiert am 12. Oktober 2026 Es gibt einen Grund, warum Freiraum-Pfade so ist, wie es ist. Die Antwort liegt in meiner eigenen Geschichte: in meiner Suche ...
zuletzt aktualisiert am 8. Oktober 2026 Journaling begleitet mich seit 2010. Was als intuitive Praxis begann – Gedanken aufschreiben, um klarer zu sehen – wurde über die ...
zuletzt aktualisiert am 12. Oktober 2026 Wir saßen in der Naturcoaching-Ausbildung gemeinsam an einem Tisch und gaben uns Feedback zu unseren Naturerfahrungen. Draußen leuchtete das Maigrün der ...
Schnecken sind wie dafür gemacht, um Dich meditativ in Dich selbst zu versenken. Sie sind meistens so langsam, dass es geistig herausfordernd ist, über längere Zeit zu ...
Handschriftlich schreiben – ein bisschen aus der Zeit gefallen? Vielleicht. Aber gerade deshalb so wirkungsvoll. In einer Welt voller Technik liegt der Griff zu Stift und Papier ...
zuletzt aktualisiert am 6. Oktober 2026 Du bist gerne draußen unterwegs und spürst, wie Dir die Natur guttut? Vielleicht willst Du noch bewusster unterwegs sein, Deine Gedanken ...
Ein typischer Moment, wenn das Gedankenkarussell Fahrt aufnimmt: Ein Gedanke hat sich hartnäckig in Deinem Kopf festgesetzt. Du drehst ihn nach allen Seiten, suchst nach einer Lösung ...