Ein kühles Blatt zwischen Deinen Fingern, während Dich die Sommerhitze umgibt, der Duft von feuchter Erde nach dem Regen, das Rauschen der Blätter in den Baumkronen, der ...
Es ist ein wunderbares Gefühl: Du betrittst einen Wald, und schon nach wenigen Schritten scheint sich etwas in Dir zu entspannen. Deine Schultern senken sich, Dein Atem ...
Du möchtest ganz in die Natur eintauchen? Dann ist Waldbaden genau das Richtige für Dich. Waldbaden lässt sich wunderbar alleine erleben – oft sogar tiefer und unmittelbarer ...
Vor drei Wochen stapfte ich erstmals seit Jahren durch eine richtig verschneite Winterlandschaft. Etwas, was in der Gegend, in der ich wohne, in den vergangenen Jahren nicht ...
So zur Ruhe kommen, so den Puls runterfahren können. Ich muss gar nichts dafür tun, mein Körper fährt ganz von allein runter, kommt zur Ruhe. Negative Gedanken ...
Die Nacht war furchtbar. Eine dieser tropischen Nächte, in denen die Temperatur nicht unter 20 Grad sinkt. Ich wälzte mich im Bett herum, suchte vergeblich nach einer ...
Du schlenderst einen Waldweg entlang, riechst die frische Erde nach dem kühlen Sommerregen, beobachtest das Lichtspiel zwischen den Blättern. Und fühlst Dich ruhiger, wacher, irgendwie mehr bei ...
Flattern dir auch schon Schmetterlinge vor der Nase herum? Mir sind im April schon einige begegnet. Und einer besonders bunter hat sich letztens, als ich ganz ruhig ...
Dieser Artikel ist ein Bericht über eines meiner schönsten Natur-Erlebnisse. Auch, weil ich es mit einer anderen Person teilen konnte. Ich mache den letzten Schritt hinauf auf ...