Natursitzen bedeutet, dass Du bewusst nichts tust in der Natur — ohne Dir Ziele zu setzen, ohne zu planen, ohne zu erwarten. Du setzt Dich einfach irgendwo ...
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Die Nacht war furchtbar. Eine dieser tropischen Nächte, in denen die Temperatur nicht unter 20 Grad sinkt. Ich wälzte mich im Bett herum, suchte vergeblich nach einer ...
Normalerweise sind wir immer irgendwie aktiv, wenn wir in der Natur sind. Selbst wenn wir nur vor uns hin schlendern. Beim Natursitzen tust Du dagegen nichts, Du ...
Ich verlasse den asphaltierten Weg und biege auf den schmalen Schotterpfad ein, der sich zwischen den Bäumen verliert. Die Julisonne blinzelt bereits durch die Blätter, noch ist ...
Du kennst das vielleicht: Du gehst durch die Natur, schaust Dich um – und hast dabei das Gefühl, dass da mehr ist. Etwas, das Du nicht wirklich ...
Es gibt viele Arten, draußen zu sein. Ein Spaziergang an der frischen Luft. Eine Wanderung in den Bergen. Ein Morgenlauf im Park. Ein Picknick auf der Wiese. ...
In meinem Artikel „Mit allen Sinnen in der Natur ankommen – mehr spüren, tiefer verbinden, wirklich da sein. Weit über das Sehen, Hören, Riechen hinaus“ hast Du ...
Regentropfen vom gestrigen Tag schimmern noch auf den Grashalmen, als ich den Waldweg betrete. Meine Schritte werden langsamer, entspannter. Irgendwo zwischen dem Rascheln der Blätter und dem ...
Kennst Du das auch? Du gehst raus in die Natur und plötzlich atmest Du tiefer. Die Anspannung in Deinen Schultern löst sich. Deine Gedanken werden klarer, ruhiger. ...