Ich folge einer sanft welligen Allee, hindurch zwischen alten Eichen, Buchen und Kastanien. Unterbrochen von dem ein oder anderen Haselnussstrauch. Vor mir tanzt ein Mosaik aus hellen ...

Manchmal schmeißt die Natur einfach um, was wir geplant haben. Dieser Text ist an einem Sonntagmorgen entstanden, als ich zum Rhein aufbrach und statt meines gewohnten Weges ...

So zur Ruhe kommen, so den Puls runterfahren können. Ich muss gar nichts dafür tun, mein Körper fährt ganz von allein runter, kommt zur Ruhe. Negative Gedanken ...

Die Nacht war furchtbar. Eine dieser tropischen Nächte, in denen die Temperatur nicht unter 20 Grad sinkt. Ich wälzte mich im Bett herum, suchte vergeblich nach einer ...

In diesem Artikel schreibe ich darüber, wie es mir ergangen ist, als ich einen vertrauten Weg, den ich schon 100 Mal gegangen bin, langsam und bewusst gegangen ...

Dieser Artikel ist ein Bericht über eines meiner schönsten Natur-Erlebnisse. Auch, weil ich es mit einer anderen Person teilen konnte. Ich mache den letzten Schritt hinauf auf ...

In diesem Artikel schreibe ich über einen Naturmoment an einem besonderen Ort, der mich tief berührt hat – einem alten Buchenwald in einem Naturschutzgebiet. Dort erlebte ich, ...

Im Sommer gehe ich öfter früh morgens hinaus in den Wald, um Qigong zu praktizieren. An diesem Tag erlebte ich zwischen Schmetterlingen und Mauerseglern nicht nur Naturverbindung, ...