Hattest Du schon mal das Gefühl, dass sich durch den Besuch einer bestimmten Landschaft Dein Befinden ändert? Beispielsweise bist Du in die Berge gefahren und warst vorher ...
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Du brauchst keine große Anleitung, um alleine zum Waldbaden aufzubrechen. Oft genügt es, einfach loszugehen – in den Wald, in die Ruhe, hinein in Deine Wahrnehmung.Und doch ...
Waldbaden wird oft als Gruppen-Aktivität angeboten – aus organisatorischen Gründen. Aber Du brauchst keinen festen Termin und keine lange Anfahrt ins Grüne: Waldbaden alleine ist gut möglich. ...
Du möchtest ganz in die Natur eintauchen – auf Deine Weise, in Deinem Tempo?Dann ist Waldbaden alleine genau das Richtige für Dich. In diesem Beitrag findest Du ...
„Buchen-Kathedrale“ ist ein Erfahrungsbericht über einen meiner Solo-Spaziergänge in der Natur. Neugierig folge ich dem Holzschild, auf dem die Buchstaben „NSG Metzger“ eingekerbt sind. Meine Vorfreude steigt. ...
Sicher kennst Du das: Ein Gedanke hat sich hartnäckig in Deinem Kopf festgesetzt, Du kannst ihn nicht loswerden. Du suchst nach einem passenden Ausweg oder einer guten ...
Eine Gehmeditation ist ein guter Einstieg, wenn Du bisher wenig meditiert hast oder selten bewusst in der Natur unterwegs warst. Die Übung eignet sich auch, wenn Du ...
Hallo, ich bin Dagmar – oder, wie ich beim Schreiben hier auf „Freiraum-Pfade“ heiße: FRAU BÖRD.Wenn Du Dich fragst, warum: Mein Nachname ist Vogel. Auf einer Dienstreise ...
Genau wie die Sonnenphasen, die vier Jahreszeiten mit Frühling, Sommer, Herbst und Winter bestimmen, wirken sich die Mondphasen auf unseren alltäglichen Lebensrhythmus aus. Meist jedoch, ohne dass ...