Es gibt viele Arten, draußen zu sein. Ein Spaziergang an der frischen Luft. Eine Wanderung in den Bergen. Ein Morgenlauf im Park. Ein Picknick auf der Wiese. ...
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In meinem Artikel „Mit allen Sinnen in der Natur ankommen – mehr spüren, tiefer verbinden, wirklich da sein. Weit über das Sehen, Hören, Riechen hinaus“ hast Du ...
Regentropfen vom gestrigen Tag schimmern noch auf den Grashalmen, als ich den Waldweg betrete. Meine Schritte werden langsamer, entspannter. Irgendwo zwischen dem Rascheln der Blätter und dem ...
Kennst Du das auch? Du gehst raus in die Natur und plötzlich atmest Du tiefer. Die Anspannung in Deinen Schultern löst sich. Deine Gedanken werden klarer, ruhiger. ...
Es ist Mitte Mai, als ich diesen Artikel schreibe. Sämtliche Bäume stehen in sattem Grün, der Stechginster erstrahlt in leuchtendem Gelb, Rhododendron-Büsche verzieren die Landschaft mit ihren ...
Es ist ein Gefühl, das fast jeder kennt: Du betrittst einen Wald, und schon nach wenigen Schritten scheint sich etwas in Dir zu entspannen. Deine Schultern senken ...
Flattern dir auch schon Schmetterlinge vor der Nase herum? Mir sind im April schon einige begegnet. Und einer besonders bunter hat sich letztens, als ich ganz ruhig ...
Schnecken sind wie dafür gemacht, um Dich meditativ in Dich selbst zu versenken. Sie sind meistens so langsam, dass es geistig herausfordernd ist, über längere Zeit zu ...
Dieser Artikel ist ein Bericht über eines meiner schönsten Natur-Erlebnisse.Auch, weil ich es mit einer anderen Person teilen konnte. Ich mache den letzten Schritt hinauf auf den ...