In meinem Artikel „Mit allen Sinnen in der Natur ankommen – mehr spüren, tiefer verbinden, wirklich da sein. Weit über das Sehen, Hören, Riechen hinaus“ hast Du ...
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Regentropfen vom gestrigen Tag schimmern noch auf den Grashalmen, als ich den Waldweg betrete. Meine Schritte werden langsamer, entspannter. Irgendwo zwischen dem Rascheln der Blätter und dem ...
Kennst Du das auch? Du gehst raus in die Natur und plötzlich atmest Du tiefer. Die Anspannung in Deinen Schultern löst sich. Deine Gedanken werden klarer, ruhiger. ...
Es ist Mitte Mai, als ich diesen Artikel schreibe. Sämtliche Bäume stehen in sattem Grün, der Stechginster erstrahlt in leuchtendem Gelb, Rhododendron-Büsche verzieren die Landschaft mit ihren ...
Es ist ein Gefühl, das fast jeder kennt: Du betrittst einen Wald, und schon nach wenigen Schritten scheint sich etwas in Dir zu entspannen. Deine Schultern senken ...
Flattern dir auch schon Schmetterlinge vor der Nase herum? Mir sind im April schon einige begegnet. Und einer besonders bunter hat sich letztens, als ich ganz ruhig ...
Sternegucken ist gut für die Gesundheit, kostet nichts und macht glücklich. Das ist eine tolle Natur-Aktivität, gerade im Winter, da ansonsten fast alles andere ruht. Wir können ...
Der Vorfrühling steht vor der Tür. In diesem Jahr spüre ich es deutlich: Die ruhige Zeit des Sichtzurückziehens neigt sich dem Ende entgegen – wenn sie nicht ...
Ich bin ein großer Fan von Mittelgebirgen. Warum? Weil ich keine Extreme mag. Das ist zwar lediglich meine persönliche Meinung, aber auch die Psychologie hat herausgefunden: Extreme ...