Du gehst nach einem langen Tag nach Hause. Er war voller Menschen, die Deine Aufmerksamkeit beansprucht haben, Aufgaben, die Du erledigt hast, und Erwartungen, denen Du nachgekommen ...
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Echte Naturverbindung entsteht nicht durch die Länge Deines Aufenthalts im Freien, sondern durch die Intensität und Tiefe Deiner Aufmerksamkeit. Während Du vielleicht denkst, Du müsstest das ganze ...
Wir leben in einer Welt des ständigen Tuns. Optimieren, funktionieren, erreichen: häufig verwendete Schlagwörter für den angeblichen Weg zu uns selbst. Doch was, wenn das Gegenteil wahr ...
Du hast das Natursitzen bereits ausprobiert oder zumindest davon gelesen? Du magst diese besondere Art, einfach nur da zu sein – ohne Ziel, ohne Plan, nur mit ...
Natursitzen bedeutet, dass Du bewusst nichts tust in der Natur — ohne Dir Ziele zu setzen, ohne zu planen, ohne zu erwarten. Du setzt Dich einfach irgendwo ...
Normalerweise sind wir immer irgendwie aktiv, wenn wir in der Natur sind. Selbst wenn wir nur vor uns hin schlendern. Beim Natursitzen tust Du dagegen nichts, Du ...
Du kennst das vielleicht: Du gehst durch die Natur, schaust Dich um – und hast dabei das Gefühl, dass da mehr ist. Etwas, das Du nicht wirklich ...
Es gibt viele Arten, draußen zu sein. Ein Spaziergang an der frischen Luft. Eine Wanderung in den Bergen. Ein Morgenlauf im Park. Ein Picknick auf der Wiese. ...
In meinem Artikel „Mit allen Sinnen in der Natur ankommen – mehr spüren, tiefer verbinden, wirklich da sein. Weit über das Sehen, Hören, Riechen hinaus“ hast Du ...