Es gibt einen Grund, warum Freiraum-Pfade so ist, wie es ist. Die Antwort liegt in meiner eigenen Geschichte: in meiner Suche nach Raum für mich selbst und nach passender Unterstützung, die ich nach meinen Vorstellungen nutzen konnte. Beides habe ich lange vergeblich gesucht, bis ich beschloss, meine eigenen Wege zu gehen – überzeugt davon, dass wir genau diesen Raum brauchen, um wieder bei uns selbst anzukommen.
Auf der Suche nach Raum für mich und passender Unterstützung
Es gab eine Zeit, da habe ich gesucht – nach einem Ort, der mir Raum gibt. Raum, um in der Natur und einfach nur ich zu sein. Raum, um zu denken, zu spüren, zu fühlen, was in mir lebt – ohne Vorgaben, ohne Erwartungen, ohne Ablenkung. Das war eine Zeit, in der ich nicht mehr leisten und funktionieren wollte. Stattdessen wollte ich mir wieder zuhören.
Ich habe auch nach Anleitungen und Unterstützung gesucht, wie ich diesen Raum und die Zeit mit mir selbst gut für mich nutzen konnte. Es ging mir nicht um Erholung, ich wollte meinem Leben eine neue Richtung geben, endlich Sinn verspüren in dem, was ich tat, und zu mir und dem zurückfinden, was für mich Bedeutung hat.
Aber ich habe kaum Angebote gefunden, die mir dabei halfen. Vieles war auf Gruppen ausgerichtet, auf Aktivität, auf festgelegte Programme. In dieser Form fehlte mir der Raum für mich selbst und die Verbindung mit der Natur.
Also begann ich, meine eigenen Wege zu gehen.
Ich spazierte, beobachtete, schrieb. Ich ließ mich leiten von der Natur – nicht als Methode, sondern als Gegenüber. Schritt für Schritt entstand daraus etwas Eigenes, weil ich erfahren habe, dass wir in der Stille der Natur nicht nur zur Ruhe kommen, sondern auch wieder bei uns selbst ankommen.
Freiraum-Pfade ist mein Weg, das weiterzugeben. An Frauen, die – wie ich – nicht mehr suchen, was sie verändern sollen. Sondern wiederfinden wollen, was in ihnen wahr ist.
Mit innerem Freiraum auf eigenen Pfaden wandeln
Freiraum-Pfade richtet sich an diejenigen, die sich nach echter Verbindung mit der Natur und nach Zeit mit sich selbst sehnen. Alleine – ohne Gruppe, ohne Programm, ohne Erwartungen. Weil das kein Rückzug ins Nichts, sondern eine bewusste Hinwendung zum Wesentlichen ist.
Denn nur wenn wir nicht gestört oder von außen beeinflusst werden, können wir wieder in echten Kontakt mit uns selbst kommen. Im hektischen Alltag, unter Stress oder ständiger Ablenkung, fällt es uns schwer, stimmige Entscheidungen zu treffen. Dafür braucht es einen Zustand innerer Ruhe – und oft auch einen äußeren Ort, der das unterstützt.
Wer Schmetterlinge lachen hört, weiß, wie Wolken schmecken. (Novalis)
Doch statt der nötigen Ruhe und Erholung bekommen wir heutzutage das Gegenteil: Der Stress wird immer größer, der Lärm immer gewaltiger, die Ansprüche immer höher. Gleichzeitig wird das Leben immer enger und fremdbestimmter.
In einer Zeit, in der die Möglichkeiten nie so vielfältig waren wie jetzt, folgen immer mehr Menschen vorgegebenen Wegen. Nicht, weil sie das so wollen, sondern weil sie ihre eigenen Pfade nicht kennen oder vergessen haben. Und weil sie verlernt haben, sich mit sich selbst zu verbinden, um zu wissen, was sie eigentlich wollen.
Freiraum-Pfade bietet Dir Möglichkeiten für wertvolle ICH-Zeit
Langsam flanierend die Pfade in der Natur ergründen, auf denen Du gehen möchtest; angeleitet durch Impulse, aber ohne gesagt zu bekommen, wo es langgeht. Freiraum spüren und ihn in Deinem Inneren weiter und größer werden lassen. Indem Du die wohltuende Wirkung der Natur mit Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion verbindest.
Eine besondere Rolle spielt dabei das Naturverbindung-Journaling – eine Form des Schreibens in der Natur, die Dich wieder näher zu Dir selbst bringt. Nur Du und Dein Notizbuch, mit der Natur an Deiner Seite. Weit weg vom Lärm der Zivilisation und dem Geschnatter der Menschen.
Draußen sein, die Natur spüren, den Wind in einer Espe rascheln hören.
Den Regen auf der Haut fühlen oder die Sonne auf Deinem Rücken.
Den Geruch von Sommerregen auf nassem Heu wahrnehmen.
Die Kühle von frisch gefallenem Schnee zwischen Deinen Fingern spüren.
Wenn Du magst, auch seinen Geschmack auf Deiner Zunge schmecken.
Fühlen, welche Wohltat es ist, barfuß durchs nasse Gras zu gehen.
Den Vögeln lauschen, wie ihr Konzert am Morgen oder Abend erklingt.
Was Du bei Freiraum-Pfade (nicht) findest
Freiraum-Pfade lädt Dich ein, Deine eigenen Wege zu gehen – draußen, mit Dir selbst, in Verbindung mit der Natur. Durch Formate, die Dir Raum geben, selbst zu erleben:
Touren, Retreats, eMail-Impulse oder Journals
Sie begleiten Dich, ohne zu lenken. Sie helfen Dir, Dich selbst besser wahrzunehmen – über das Flanieren in der Natur und das Schreiben mit Papier und Stift.
Keine festen Termine, keine Gruppen, kein vorgegebenes Ziel
Du brauchst weder einen Stundenplan noch besondere Ausrüstung. Ein Notizbuch und ein Stift reichen völlig – und ein bisschen Zeit für Dich. Du bekommst Anregungen – keine Vorschriften. Was Du daraus machst, ist ganz Deins. Denn es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen. Sondern darum, Dich selbst wieder zu erkunden. Schritt für Schritt – und in Deinem eigenen Rhythmus.
In der Verbindung zur Natur verbindest Du Dich wieder mit Deiner eigenen Natur
Je mehr Deiner eigenen Freiraum-Pfade Du wandelst, desto tiefer wirst Du herausfinden, was für Dich Bedeutung hat, was Dir gut tut und was Du im Leben wirklich willst. Und Du wirst die Kraft und den Mut finden, Deine eigenen Pfade zu gehen.
Im Geiste der Verbundenheit begleite ich Dich auf all Deinen Pfaden.
Sei gegrüßt,
Deine Dagmar
P.S.: Ich bin selbst viele dieser Wege gegangen – nicht immer geradeaus, manchmal mit Umwegen. Und ich habe erfahren: Es ist möglich, Schritt für Schritt den eigenen Freiraum zu finden.
Möchtest Du mehr über mich erfahren? → Hier erzähle ich Dir meine Geschichte.