Mit allen Sinnen in der Natur ankommen

Gehmeditation in der Natur – spüre, was sich bewegt, wenn Du bewusst gehst

Eine Gehmeditation ist ein guter Einstieg, wenn Du bisher wenig meditiert hast oder selten bewusst in der Natur unterwegs warst. Die Übung eignet sich auch, wenn Du ...

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Anleitung, Gedanken sortieren, Impuls