Viele Ansätze zur bewussten Wahrnehmung fühlen sich überladen an, mit festen Regeln, speziellen Techniken oder Anweisungen, wie Du richtig präsent sein sollst. Es geht um die richtige ...
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Du gehst nach einem langen Tag nach Hause. Er war voller Menschen, die Deine Aufmerksamkeit beansprucht haben, Aufgaben, die Du erledigt hast, und Erwartungen, denen Du nachgekommen ...
Echte Naturverbindung entsteht nicht durch die Länge Deines Aufenthalts im Freien, sondern durch die Intensität und Tiefe Deiner Aufmerksamkeit. Während Du vielleicht denkst, Du müsstest das ganze ...