Waldbaden wird oft als Gruppen-Aktivität angeboten – aus organisatorischen Gründen. Aber Du brauchst keinen festen Termin und keine lange Anfahrt ins Grüne: Waldbaden alleine ist gut möglich. ...
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Du möchtest ganz in die Natur eintauchen – auf Deine Weise, in Deinem Tempo?Dann ist Waldbaden alleine genau das Richtige für Dich. In diesem Beitrag findest Du ...
Eine Gehmeditation ist ein guter Einstieg, wenn Du bisher wenig meditiert hast oder selten bewusst in der Natur unterwegs warst. Die Übung eignet sich auch, wenn Du ...