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achtsam Grün-Töne sammeln und den Vorfrühling begrüßen

In der Natur sitzen – wie Du ohne Ziel einfach da bist

Allein in der Natur – Warum ich keine Gruppenangebote mache

Qigong mit Schmetterlingen und Mauerseglern

Mit allen Sinnen in der Natur ankommen – mehr spüren, tiefer verbinden, wirklich da sein. Weit über das Sehen, Hören, Riechen hinaus.

In der Natur sitzen – mit Journaling und offenen Sinnen Dir selbst begegnen

Im Gehen denkt es sich besser – und es macht den Kopf frei

Mir hilft eine reizarme Umgebung für Klarheit und Fokus. Wie ist das bei Dir?

Naturverbindung-Journaling mit der Hand – spüren, schreiben, verstehen

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