Hier findest Du ein paar ausgewählte Artikel aus der Blog-Kategorie
Journaling in der Natur
Schreiben als Pfad zur Selbstreflexion. Hier findest Du Gedanken, Grundlagen und Impulse für bewusstes Schreiben in der Natur. Im Mittelpunkt steht das Naturverbindung-Journaling – eine Methode, mit der Du über Deine Verbindung zur Natur in tieferen Kontakt mit Dir selbst kommst.
Naturverbindung-Journal – Dein Begleiter für mehr Klarheit, Verbundenheit und Selbstreflexion
Indem Du aufschreibst, was Du in der Natur erlebst, beobachtest und fühlst, schärfst Du Deine Wahrnehmung, lernst Dich selbst besser kennen und vertiefst Deine Verbindung zur Natur. Handschriftlich, in Deinem eigenen Tempo, ohne Regeln – entdecke, wie Schreiben Dich zu Dir selbst führt.
Naturverbindung-Journaling mit der Hand – spüren, schreiben, verstehen
Handschriftliches Schreiben ist mehr als Nostalgie – es ist eine wirksame Praxis für Deine Selbstreflexion. Wenn Du mit der Hand notierst, verankert sich das Geschriebene tiefer in Deinem Denken, Fühlen und Körper. Deine Gehirnaktivität wird stärker, Deine Wahrnehmung geschärft, und neue Erkenntnisse entstehen. Entdecke, warum Dein Journal gespürt, nicht getippt werden sollte.
In der Natur sitzen – mit Journaling und offenen Sinnen Dir selbst begegnen
Kombiniere das stille Natursitzen mit bewusstem Journaling und verwandle es in eine tiefe Begegnung mit Dir selbst. Durch gezielte Fragen reflektierst Du, was die Natur in Dir auslöst – und entdeckst dabei Muster, Gefühle und Erkenntnisse über Dich. Die Natur wird zu Deinem Spiegel: bedingungslos, ehrlich, ohne Urteil. Ein einfacher Weg zu innerer Klarheit.