Sinnes-Wandlungen - Ankommen im Naturmoment
5 praktische Impulse
für Deine ersten Naturverbindungs-Spaziergänge
frei, alltagstauglich und verbindend
Für Dich, wenn Du einen Einstieg suchst.
Die Sinnes-Wandlungen – Ankommen im Naturmoment sind Spaziergänge zur bewussten Naturverbindung. Sie führen Dich hinaus zu kleinen Auszeiten, zu Momenten, in denen Du wirklich ankommst und nicht einfach nur in der Natur bist.
Fünf praktische Impulse, die Du in Deinen Alltag einbauen kannst – zwischen Arbeit, Familie, ToDo-Listen – die Du wiederholen und variieren kannst. Ohne große Vorbereitung, zum Ausprobieren.
Es gibt diese Momente …
Du bist draußen, die Natur umgibt Dich – und plötzlich spürst Du: Jetzt bin ich hier. Nicht mit den Gedanken woanders, nicht nur halb da. Sondern ganz. Du möchtest diese Momente erleben, in denen Du wirklich ankommst und alles still wird. Momente, in denen Du nicht nur schaust, sondern spürst: die Natur draußen und Deine eigene Natur in Dir.
Solche Momente warten auf Dich – und die Sinnes-Wandlungen helfen Dir, sie zu finden.
Zehn Minuten für Dich
Du machst eine kurze Pause in Deinem Alltag. Zehn Minuten nur für Dich. Du gehst hinaus – in den Garten, in den Park, in den Wald. Plötzlich siehst Du die Welt anders. Du spürst, wie die Natur Dich umgibt. Dein Atem wird ruhiger. Deine Gedanken werden leiser. Du brauchst keine große Vorbereitung. Keine Stunden Zeit. Nur Dich, einen Moment und die Natur um Dich herum.
Was diese kleinen Auszeiten in der Natur bewirken können
Im Alltag gibt es viel zu tun: Arbeit, Familie, ToDo-Listen. Du funktionierst, bist da, aber selten bei Dir. Mit den Sinnes-Wandlungen gönnst Du Dir kleine Auszeiten, die auflockern, die beruhigen, die Dich wieder mit Dir selbst verbinden. Diese Momente wirken nach. Sie verändern nicht dein ganzes Leben auf einmal – aber sie verändern Deinen Alltag Tag für Tag ein bisschen mehr. Mit jeder Wiederholung.
So funktionieren die Sinnes-Wandlungen – Ankommen im Naturmoment
alle Inhalte gebündelt an einem Ort
Du erhältst Zugang zu einer digitalen Plattform mit fünf Impulsen. Die Inhalte werden über zwei Wochen verteilt freigeschaltet, Dein Zugang bleibt unbegrenzt erhalten.
pro Einheit zwei ausführliche PDFs
Jede Einheit besteht aus zwei PDFs: einem Begleittext mit Einführung ins Thema und Inspiration. Einer Praxis-Anleitung, die Du direkt draußen umsetzen kannst.
jeder Impuls ist in 10-20 Minuten umsetzbar
Die Zeit dafür findest Du im Alltag: in der Mittagspause, vor dem Frühstück, am Abend. Du kannst die Impulse in Deinem eigenen Rhythmus wiederholen, vertiefen oder variieren.
Was Du brauchst - und was nicht
Dein Mini-Booklet zum Nachschlagen – und für Momente ohne Natur
Am Ende der zwei Wochen erhältst Du ein Mini-Booklet (PDF) mit allen Inhalten.
Plus einen zusätzlichen Impuls der Dir hilft, wenn Du mal keine Natur um Dich herum hast.
Keine großen Projekte. Keine zeitraubenden Kurse.
Fünf praktische Impulse, die in Dein Leben passen – und trotzdem etwas verändern.
Als Kleinunternehmen im Sinne von § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Starte jetzt mit Deinen Sinnes-Wandlungen – Ankommen im Naturmoment.
Der erste Impuls wartet bereits auf Dich.
So funktioniert Deine Bestellung
Deine Daten gehören Dir! Datenschutz ist mir wichtig, daher läuft die Bestellung in drei einfachen Schritten ab:
- Schritt 1: Die Bestellung wird über e-mentor.de abgewickelt (sicherer Zahlungsanbieter). Indem Du auf einen der „Kaufen“-Buttons klickst, wirst Du zum Bestellformular weitergeleitet.
- Schritt 2: Nach der Bestellung überweist Du den Kaufbetrag.
- Schritt 3: Den Zugang zur Online-Plattform mit ersten, einführenden Inhalten bekommst Du direkt nach der Bestellung. Die restlichen Inhalte erhältst Du nach Eingang des Kaufbetrages. Sie werden über 2 Wochen zeitversetzt für Dich freigeschaltet.
Da die Sinnes-Wandlungen ein digitales Produkt mit sofortigem Download sind, ist ein Widerruf nicht möglich.
Die Preise sind Brutto-Preise. Als Kleinunternehmen im Sinne von § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
